----------------------------------------------------------------------------- Toen ik door Facebook scrolde, zag ik een video van een pas verloofd stel. Ik kon niet anders dan blij voor hen zijn, want ik weet hoe moeilijk het is om iemand te vinden die genoeg van je houdt. Ze leken zo goed bij elkaar te passen. Het leek erop dat ze goed opgeleid waren en dezelfde interesses hadden, alles leek samen te komen voor hen. Maar toen zag ik het bijschrift onder de video. "Ze is eindelijk verloofd. Ze verloor haar gewicht en hij kon zien dat ze het waard was." Ik klikte op de video, en het eerste wat ik dacht was, "Neem je me in de maling? Ze is verloofd!!!" Maar toen

• Afvallen coach
• Prisonworks

Koken voor één is het nieuwe daten Afspraakjes maken is moeilijk. Je zit thuis met je telefoon in je ene hand en een bak chocolade-ijs in de andere. Nou, ik in ieder geval wel. Koken voor één? Is koken voor één eigenlijk moeilijk? Je denkt waarschijnlijk: "Je bent alleen en je hoeft niemand te vermaken, dus je kunt doen wat je wilt." Fout! Koken voor één persoon kan net zo moeilijk zijn, zo niet moeilijker dan koken voor twee, vier, of zelfs zes personen. Tuurlijk, als je weet wat je kookt en hoe je het moet koken, kan koken voor één persoon een makkie zijn. Maar voor degenen onder ons die besluiten het te proberen, koken

Als je een dieetcoach bent, heb je zelf ook een coach nodig! Daarom is een van onze populairste diensten een persoonlijke dieetcoach. We kunnen het niet voor je doen, maar we kunnen je helpen je dieet op te zetten en ervoor zorgen dat je op de juiste weg bent! Als je ons wilt vinden, we zijn "Wondermoo" en we zijn te vinden op wondermoo.com.

Ik wil niet dat je denkt dat ik prekerig ben, maar als je op zoek bent naar een dieetkuur, draait het allemaal om de producten die je koopt - specifiek de producten die je koopt met je geld. Dat klopt, je hard verdiende geld kan je dun maken. Koop appels. Ze kosten meer dan vroeger, maar ze zijn het waard. Ze zijn niet alleen goed voor je, ze zijn het perfecte hulpmiddel om af te vallen. Ze zijn ook heerlijk. Dus als je de volgende keer een zak bananen pakt, ruil ze dan in voor een appel als je wat kilo's kwijt wilt raken. Bekijk de foto op deze blogpost voor wat inspiratie.

Ik schaam me eigenlijk om dit toe te geven, maar ik begin me zorgen te maken dat ik één van deze mensen word. Ik heb al eerder gehoord over mensen die zo fanatiek met hun dieet bezig zijn dat het ongezond wordt, maar ik had nooit gedacht dat ik er ook zo een was. Ik bedoel, ik had mijn deel van de gezondheid-gerelateerde blogs, maar ik gebruikte om ze te lezen omdat ik geïnteresseerd was in het onderwerp, niet omdat ik wilde mezelf beter te voelen. En ik zie mijn blog nog steeds als een plek waar ik mijn mening kan geven over de laatste dieet trends, maar de laatste tijd heb ik die irrationele angst dat mensen naar mijn berichten zullen kijken en me zullen vertellen dat ik

Hallo daar! Ik ben Bob en ik ben hier om vanavond van een stevig diner te genieten. Ik heb het soms te druk en moet niet vergeten om tijd voor mezelf en mijn gezondheid te nemen. We hebben het allemaal wel eens meegemaakt dat we een beetje hulp nodig hebben in die drukke tijden, dus ik heb een lijst samengesteld met dieetkuurtips die je kunt gebruiken als je honger de overhand neemt: Gezond eten: - Groenten: Groenten zijn er in allerlei soorten en maten en kunnen rauw of gekookt gegeten worden. Groenten zijn geweldige bronnen van vitaminen en antioxidanten, maar ze bevatten ook calorieën en natuurlijk voorkomende suikers. Probeer uw groenten te beperken tot een half kopje bij elke maaltijd. - Fruit: Vruchten zijn er in